Sportplus – Ballon d’équilibre Ø 62 cm/équipement de Fitness Cordes élastiques – Appareil sympa et assez peu encombrant : l’efficacité est au rendez-vous.

Sportif d’une autre génération, je découvre cette planche aussi nommée bosu sur la toile. L’objet est imposant avec un diamètre de 62 cm et le poids honorable. On se rend compte que ce n’est pas un gadget, sauf la pompe à main qui est un palliatif pour débuter le test. La pauvre est frêle à faire peur, mais n’importe quel gonfleur donnera satisfaction. Deux sangles baïonnettes à fixation par quart de tour complètent le bosu pour en faire une machine de sport redoutable. La notice est en allemand, sur le net il suffira de taper “bosu exercice” pour voir la manière de l’utiliser et les positions possibles. Le bosu est robuste, la combinaison des exercices et de l’équilibre en font un outil très performant. Avantage indéniable, les exercices ne provoquent pas de traumatismes comme la course à pied peut en causer en tassant les vertèbres.

Ce bosu (ou gym-ball, half-ball, ou demi balle pour les puristes de la langue de molière) est livré avec : – une notice exclusivement en allemand (ce qui est illégal puisque tout produit vendu en france doit être fourni avec une notice en français). Vous ne comprenez pas l’allemand ?. Tant pis pour votre pomme, fallait l’apprendre à l’école, et pis c’est tout, na. Cette notice comprend les détails techniques, dimensions et poids du produit, et quelques exercices que l’on pratiquer avec le bidule. – une pompe de gonflage, très très bas de gamme, en plastique. C’est bien simple, on dirait les “pouet pouet” des vélos pour tout-petits. Ca fonctionne mais ça fait pas sérieux. Puis ça ne fera certainement pas long feu, donc prévoir l’achat d’une pompe de secours au cas-où. – deux sangles/ cordons que l’on accroche sur les côtés du ballon. Une vraie galère à clipser, et l’on peut largement s’en passer.

J’avoue mon ignorance : je ne connaissais pas ce type d’équipement. Les initiés l’appellent bosu, et cet acronyme signigie both sides up, concrètement on peut mettre le dôme vers le haut ou vers le bas (et varier ainsi les exercices et les sensations). L’engin arrive dans un grand carton plat, dégonflé donc bien sûr, avec un petit gonfleur à main (le même que pour les matelas pneumatiques de plage ^^) mais c’est finalement suffisant. Les poignées/sangles se clipsent et se déclipsent facilement, selon que l’on souhaite travailler ses bras ou pas. La notice est entièrement en allemand, ceci dit, un petit tour sur le net, et youtube en particulier, permet de trouver pléthore d’exercices à faire, du tutos etc. Honnêtement, l’idée est excellente, et les exercices sont variés et font vraiment travailler. Je ne m’en suis servie que pour le bas du corps pour l’instant, je n’ai pas eu le courage d’ajouter les bras ^^l’encombrement au sol est tout à fait gérable même dans un petit espace, ce qui rend ce bosu très versatile, voire nomade. Voici les spécifications pour le Sportplus – Ballon d’équilibre Ø 62 cm/équipement de Fitness Cordes élastiques:

  • Pour travailler la musculature, la coordination et l’équilibre tout en améliorant la motricité et les réactions
  • Utilisable des deux côtés – soit à plat pour des exercices d’équilibre et de renforcement de la musculature pour le haut du corps et des jambes. Du côté gonflé, pour en plus effectuer des exercices comme des pompes et dips.
  • Cordes élastiques intégrées pour d’autres possibilités d’exercices
  • Testé GS selon la norme DIN EN ISO 20957-1 et DIN 32935 (pour cordes élastiques)
  • Dimensions : env. 62 x 25 cm (Ø/H)

Je suis très satisfaite de cette article le seul petit bémols c est qui n est pas de dvd exercices en français avec un niveau :débutant,intermédiaire etconfirmé pour progresser par étape.

Le demi ballon pour faire de la gym est globalement de bonne qualité. Le montage est facile, les poignées résistantes. Une fois monté c’est relativement volumineux et ne se glisse pas sous le lit comme différents appareils de muscu que l’on trouve sur des sites de vente à distance. Néanmoins j’ai trouvé des tutoriels sur internet pour des exercices et c’est vraiment très agréable. Par contre, la pompe, qui fait son office, n’est pas de bonne qualité et n’inspire pas confiance pour le reste des éléments. Mais le tout est très correct .

Commentaires des clients ayant déjà acheté:

  • SportPlus – ballon d’équilibre Ø 62.
  • balance planche équilibre Sportplus
  • Moins imposant qu’un ballon

. Tout aussi efficace, mais moins imposant qu’un ballon “classique”. Malgré son diamètre de 62 cm. Il est pourvu de crochets de chaque côté (pour y mettre vos sangles, fournies), qui permet de l’accrocher à un mur. Très pratique pour le ranger du coup, contrairement au ballon. Vous pouvez pratiquer une bonne flopée d’exercices similaires à ceux avec un ballon. Mais aussi de nombreux autres exercices de gainage et d’équilibre. Permet de travailler le corps dans son ensemble en douceur. Supporte jusqu’à 100kg sans problème. Meilleur Sportplus – Ballon d’équilibre Ø 62 cm/équipement de Fitness Cordes élastiques, utilisable de Chaque côté, testé GS, SP-GB-001

J’ai reçu mon colis et je ne suis pas déçu. Ayant l’habitude de travailler avec ce type de matériel dans le cadre de ma profession, je craignais un peu la comparaison entre les versions ‘pro’ et celle-ci ; à première vue, cela semble infondé : la base est solide, le dôme aussi (plastique épais) et les accessoires (poignées) semblent conformes à ce que j’ai l’habitude de voir. Très bien donc sur l’aspect qualitatif visuel qui restera à éprouver dans le temps. Du point de vue fonctionnel, la planche d’équilibre est fournie avec des patins antidérapants à sa face inférieure (déjà collés) et un système de gonflage avec une pompe à pied – qui fait un peu gadget mais qui m’a tout de même permis de mener à bien le gonflage – et deux ‘bouchons’ pour fermer le dôme une fois le gonflage fini. Pas de pipette automatique donc, il faut ôter le bouchon et le remettre pour ajuster le gonflage et c’est un peu le seul défaut que je lui trouve. Les poignées sont sans particularité et le système de fixation (à baïonnette) est standard. Les versions que j’ai pu utiliser jusqu’ici possédaient une encoche à la face inférieure pour avoir une meilleure prise pour les doigts si on veut déplacer l’appareil ; celui-ci en est dépourvu et c’est un peu dommage mais pas grave pour autant. Niveau notice d’utilisation, je n’ai rien trouvé concernant le gonflage (pression max) mais on peut faire à l’oeil. Un petit livret est par contre fourni avec des idées d’exercices, ce qui constitue un plus pour les débutants qui découvrent ce type de matériel. Pour compléter, youtube vous donnera d’autres idées au besoin en résumé, si vous cherchez ce type d’appareil et que le prix vous convient, n’hésitez plus, vous en aurez pour votre argent .

Bonjour je souhaite passer commande pour 28 pièces. J’aimerais connaitre la disponibilité du produit avant d’en acheter un pour vérifié la qualité avant de m’engager sur une commande plus importante.

Pas si simple de garder l’équilibre mais cette “planche” de sport vous permet de muscler tous les petits muscles qui vous équilibre. Le gonfleur est un peu léger mais fonctionne. J’ai également rencontré des difficultés pour installer les cordons mais au bout d’un moment tout était ok. Le manuel n’est qu’en allemand et c’est tout de même dommage. Il faut aller visiter le site pour avoir de plus amples informations;.

Difficulté à clipper un des côtes des élastiques sur la balance . Mis à part ça, article en bon état et de bonne qualité.

Le matériel, rien à dire ; je l’ai testé sur une série d’exercices tels que préconisés dans la notice (hélas dans la langue de goethe). La base est robuste et stable, bien finie et équipée de petits pieds antidérapants. Le matériau (plastique) est solide et épais. Une fois gonflée, cette planche d’équilibre remplit parfaitement sa fonction et permet de bien travailler son corps. Mais il faut la gonfler et c’est vrai que la pompe fait figure de parent pauvre dans le lot livré. Qu’importe, ça marche les sangles sont solides dotées de poignées rembourrées assurant un bon confort de préhension lors de l’exercice ; elles se fixent sur des points d’ancrage placés latéralement sur la base. Etant d’un poids respectable (95 kgs), j’ai sollicité la planche sans ménagements et pendant une heure. Au final, le plastique du ballon n’a montré aucun signe de faiblesse. Bon matériel mais de grâce, en français la notice svp .

Ce ballon me permet de me muscler la partie inférieure du corps en moins 30 minutes par jour.

C’est génial je l’adore, je l’utilise chaque jours et je ne peux plus m’en passer, je le recommande vivement. ❤ me concernant les poignets avec élastiques sont trop souples à mon goût mes peuvent être utilisés pour affiner au lieu de muscler.

Ayant l’habitude de faire du sport et bien malgré tout au bout d’un quart je transpirais deja et 1ere seance dun peu d une demie heure jetais ko. Par contre pas facile au depart de tenir en equilibre dessus. . Apres pour se muscler il faut le faire en ayant des poids pour faire les squats et les fesses.

Difficile au début mais avec un peu de persévérance. . Livrée avec une pompe ce qui est pratique, elle semble solide.

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Sportplus - Ballon d’équilibre Ø 62 cm/équipement de Fitness Cordes élastiques, utilisable de Chaque côté, testé GS, SP-GB-001
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5,0 of 5 stars, based on 16 reviews

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