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Format : DVD Jane Fonda: Prime Time Fit and Strong [Import italien] : Parfait en cas de petite forme en revanche, les conseils et exercices complémentaires sont intéressants

Ce dvd est très bien expliqué, c’est une gymnastique très douce qui convient très bien aux séniors. Je l’ai regardé, mais à présent il est nécessaire de mettre en pratique.

Pour raisons médicales je suis “obligée” faire minimum 30 minutes de sport par jour. Ayant arrêté le sport depuis une dizaine d’années, ce dvd m’a permis de m’y remettre doucement. J’ai commencé par la séance 1 du dvd1 puis maintenant j’en suis à la séance 2 qui est plus dynamique. Depuis j’ai même commencé de refaire du vélo d’appartement .Le dvd 2 est centré sur une phase aérobic, donc plus intense. On sent les effets du dvd 1 si on est assidu 😉 il convient autant pour les personnes plus âgées qui veulent continuer de se maintenir en forme, que pour celles qui veulent reprendre le sport doucement. Il est très bien fait, bien expliqué, les mouvements sont doux et les étirements ne sont pas oubliés (ils sont très importants quand on fait du sport) ayant déjà suivi les cours de jane en vhs je ne peux que recommander ce dvd. Jane est très agréable et on a l’impression qu’elle est la avec nous ^^ j’adore .

Très bon rythme, j adore jane fonda , j en ai beaucoup fait lorsque j étais jeune elle toujours aussi génial.

Pour les seniors il est parfait mais si vous êtes un peu entrainé passez votre chemin vous risqueriez de vous ennuyer.

  • bien pour reprendre le sport
  • Seniors remettez vous à l’exercice
  • Parfait en cas de petite forme en revanche, les conseils et exercices complémentaires sont intéressants

Jane Fonda: Prime Time Fit and Strong [Import italien]

Parfait en cas de petite forme en revanche, les conseils et exercices complémentaires contenu dans le “bonus” sont intéressants. Je suis fan des exercices depuis les années 80, je préfère les environnement salle de sport à la salle de séjour américaine. Cela étant les exercices reposent sur ceux des années passées, c’est idéal pour vous remettre au sport ou si vous êtes un peu fatiguée et stimulant.

Pour ceux qui ne peuvent plus pratiquer la gym en salle mais qui veulent continuer à se maintenir en formedvd génial.

J’adore , c’est formidable pour reprendre le sport , cette femme est géniale.

J’ai offert cet article à ma mère, elle l’a bien aimé, c’est une fan de jane fonda. Donc tout ce qu’elle fait, c bien.

J’ai commandé ce dvd pour une reprise de sport après plusieurs années d’arrêt. J’ai des problèmes de santé et je trouve qu’il est bien conçu. Jane fonda est très pro et donne envie de s’occuper de soi, surtout pour sa santé . Il y a deux étapes : l’une plus lente pour se remettre en état et la suivante plus sportive. Je la trouve chaleureuse , et ça aide bien. Elle explique bien les mouvements et ce à quoi il faut faire attention.

Ce dvd est bien pour les plus de 55 ans. La traduction en français est tres bien faite et pas ridicule comme sur beaucoup de dvd de gym traduit. Je vous le recommande vivement.

Ce coffret de dvd,vous remet complètement en forme. Idéal non seulement pour les personnes plus âgées qui désirent garder la forme;mais également pour celles qui n’ont plus l’habitude de faire de la gym et qui veulent la reprendre. De plus sur chaque dvd vous avez une première partie pour les débutants et une seconde partie plus intense à réaliser une fois que votre corps se réhabitue à l’exercice physique. Je le recommande tout y est très bien expliqué. Attention par ailleurs il n’y a pas de piste en anglais(comme décrit pourtant dans l’annonce) sur ces dvd seulement en français.

Le seul désagrément que j’ai rencontré, c’est que l’article a été livré une première fois, apparemment, mais pas à moi. Après réclamation, une 2eme expédition a été programmée et j’ai reçu le colis, je dirais sous 2 jours (parfait pour moi). Le dvd était bien emballé, en bon état et son contenu correspond à ce que j’attendais.

Une partie de la video est pour ceux qui débutent une activité physique, la deuxième est plus balèze.

Ce dvd correspond exactement à ce que j’attendais. A conseiller à toutes les femmes de 50 ans et plus.

Lorsque l’on n’a plus fait de sport depuis quelques années et que l’on va à nouveau recommencer, ideal4 stades de remise en forme. On a l’impression de faire la gymnastique avec une amie. Je le recommande et j’en parle à toutes mes amies .

J’ai 70 ans , une prothese du genou droit , je ne peux plus faire de longues marches , j’ai trouvé ds ” fit et strong” de jane fonda ce que je cherchait pour pouvoir bouger , c’est l’ideal . C’est à ma portée ; sympa et bien expliqué.

Cours très agréable que je suis avec plaisir, une petite heure de remise en forme un matin sur deux .

A la suite d’un régime je souhaitais reprendre le sport afin de me muscler un peu et de contrôler mon souffle. C’est en lisant les commentaires positifs sur ce dvd que je me suis décidée à l’acheter. Bien m’en a pris car depuis cet achat je fais au moins 30 minutes d’aérobic par jour. Les mouvements sont très bien expliqués et accessibles à tous, bon entrainement .

Je trouve ce dvd excellent que l’on soit habitué au salle de sport ou non. Le fait de pratiquer tous les jours, apporte un bien fou. Jane est très agréable, vous explique bien les exercices.

Summary
Review Date
Reviewed Item
Jane Fonda: Prime Time Fit and Strong [Import italien]
Rating
4,3 of 5 stars, based on 21 reviews

paulette

Un commentaire

  1. Cet examen est de : Jane Fonda: Prime Time Fit and Strong [Import italien]

    Je connaissais les vieux k7 de jane des années 80/90, assez coriaces et de très bons entrainements. J’ai été donc déçu par celui-ci , plutôt destiné aux seniors.
  2. Cet examen est de : Jane Fonda: Prime Time Fit and Strong [Import italien]

    Je connaissais les vieux k7 de jane des années 80/90, assez coriaces et de très bons entrainements. J’ai été donc déçu par celui-ci , plutôt destiné aux seniors.

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